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【冬に増える痔対策】 冬になると、冷えが原因で痔になる人が増えます。 寒い環境はもちろん、不規則な生活は更なる『冷え』を招いてしますので ・入浴時は10~20分湯舟に浸かる ・最低6時間は睡眠時間を確保する(理想は7~8時間) ・アルコールや刺激物を控える など、出来ることから対策してみて。
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