首こりや肩こり、目の疲れなどで頭がぼーっとしたり痛む時は、耳揉みがオスス.. | まゆか先生とゆうこさんのマンガ

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首こりや肩こり、目の疲れなどで頭がぼーっとしたり痛む時は、耳揉みがオススメ。手の人差し指と親指で耳をはさみ、全体を押し込むように揉んでみましょう。側頭部の血流が良くなるので、頭がポカポカ＆スッキリしますよ！頭部の血流が悪くなる前に、普段から作業の合間に揉みこんでみてくださいね。

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