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ファスティングして3日で2.2キロ落としてからの〜 1週間後、食べまくりの日々(寿司、焼肉、ラーメン、ケーキ)でしたが、あんまり体重増えてなかった。外食万歳、健康への知識増やしただけでストレスフリー。 今月の目標は54〜53キロ代🥰 #ダイエットビフォーアフター
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