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みずさわるる@12/4単行本発売 @xxxmidorin
2019年5月29日 51 277
体重100kg〜80kgきるまでいっさいお菓子を食べなかった。 たしかに無理は禁物だけど、この辛かった時期がのちにダイエットを3年続けるモチベにも繋がってる。 3年間、リバウンドもなし。ダイエットの成功って いかに生活に習慣づけるか、だと思います。 #ダイエットのモチベーション #擬似恋ダイエット
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