佐々木団！ #ハルヒ版深夜の即興お絵描き60分

軽負荷運動その④ 「お尻と背筋の運動」 「はいきん」と「せすじ」って同じ漢字なんですね。本文中両方出てきたので「せすじ」は「背すじ」と表記。

軽負荷運動その③ 「軽負荷スクワット」 回数こなすと意外とキツイ。

軽負荷運動その② 「上体反らし腹筋」 寝転がらず楽にできる腹筋。

軽負荷運動その① 「壁立て伏せ」

最近、「皆でハルヒ」という実況企画でやっている「涼宮ハルヒの陰謀」脳内アニメ化エア実況について、画像にて説明。 画像内で言ってる場面表のリンクは→http://fujimaki.air-nifty.com/mousou/seen.html … #皆でハルヒ

「エア体罰」 こういうスポーツ指導はいかがでしょうか？ すごく面白いと思うんだけどな。