【簡単運動漫画】リズム膝上げ運動
軽負荷運動よりキツめの運動をしたい時にやります。
昨晩まさにやりました。
三年前にピクシブにアップした「ぶっかけ味噌ごはん」漫画をこちらでも。
猛暑中の簡単メニューとしてご参考になれば幸いでござる。
（「ともえさん」ってのは、当時雑誌でちょこっと描かせてもらってた四コマ漫画のキャラです）
【エッセイ四コマバックナンバー】自信がある状態
今日も作業。
つい「頑張ろう！」と思うけど、頑張るためにも力まず「フラットな精神状態」を作って臨みたい。
【日常四コマバックナンバー】献立会議
晩御飯を食べながら明日の献立会議をしました。
明日のメニュー決まって気分スッキリ！
【エッセイ四コマバックナンバー】どこを否定するか
「そういえば」と思って読み返してみて。
これは「人格は非難しない」の自分版と言えますね。
日々いろいろ反省することもあるわけですが、冷静に、前進できる自己批判をしていきたい。
【日常四コマバックナンバー】体調だったのか
気温も湿度も高くなってきて、自分で思っているより水分不足になっていることがあるように感じます。
体の状態を整えて、楽しく会話をしていきたい。