4コマ漫画「HSPさん」 心の境界線がもろい… #HSP 🐰

4コマ漫画「HSPさん」 離れたっていいんだよ #HSP 🐰

4コマ漫画『HSPさん』 HSPさんは助けを求めるのが苦手 #HSP 🐰

HSP漫画【HSPさんの人生案内】 HSPさんは優しくて共感能力が高い人が多くいます。そんなHSPさんは「共感疲労」に気をつけましょう。共感疲労とは苦しんでいる人を見て自分まで苦しくなってしまうこと。流れてくる暗いニュースと、ほどよく距離をおいて自分の心の安定を保つことも大切です。 #HSP 🐰

視野を広げて問題と向き合う方法🌱

眠れないときは「4-7-8」呼吸法💤

天候が不調の原因になることも☔️

『HSPさんが生きづらさを感じるのはなぜ？』 5人に1人がHSPだと言われています。 ほとんどが非HSPの中で生きてきたので「生きづらいなぁ…」と思ったことがあるHSPさんも多いことでしょう。 HSPという気質を知り、そして受け入れて人生計画を立てていくことが大切ですね。 #HSP 🐰

『HSPさんは「私って変なの？」と疑問を抱いたことがある』 HSPさんはよく自問自答をします。思考が発展して「私って変わっているのかな？」と考え込んだことがある人も多いはず。そして他人と比べて落ち込むことがあるのです…。HSPはあくまでも気質。認めてあげることからはじめましょう #HSP 🐰

過去の4コマ漫画はnoteにまとめておりますので、もしよろしければフォローしてくださいね💕😊 ▼ねこひげ先生のnote https://t.co/4oFkz475CU #note

【10秒で読むココロサプリ】 〜自己への思いやり〜 自分のことを傷つけないであげてくださいね。いつもより少しだけ自分に思いやりをもって過ごしてみましょう。 🐈

HSP漫画【HSPさんの人生案内】 『気持ちを引きずるHSPさん』 失敗したとき、いつまでもどんよりと気持ちが重たくなるHSPさんも多いです。「どうしよう、どうしよう」と考えているうちに悩みが大きくなっていきます。まずは「自分を許す」ことから始めてみませんか🍀 #HSP 🐰