👖本日更新👖 『脱ぽちゃ。』17話前編 https://t.co/LnDy1RSzvG… -10kgヤセたから服を断捨離するの巻。 とうとうここまで…と勝手に感慨深い回です。今週もよろしくお願いします！ #脱ぽちゃ #エッセイ #ダイエット

【明日】2/26 COMICリュエル「あいすべき憂鬱」第３話更新予定です。http://j-nbooks.jp/comic/original.php?oKey=51 … 先走って冒頭４Pをチラリ。続きは明日の正午から見られますのでどうぞよろしくお願いします！

-20kgダイエットエッセイ #脱ぽちゃ。 冬に「つい」太る理由をアレコレ考える回、更新されました。 https://t.co/HFYDM1vSOO 何個当てはまるかのチェックリストぜひやってみてください〜🍊🎄🎍

グルテンフリー🥐🍞🥖 私も完全脱却ではないですがゆる〜くグルテンフリーな生活は続いてます。というか自然と欲求が湧かなくなったあたり、マジで中毒だったんだな…と実感してます。おそろし！ 応援ありがとうございます✨

🎂金曜更新🎂 『脱ぽちゃ。』裏ぽちゃ㉘ https://t.co/LnDy1RSzvG… 連載１周年！ 今までの振り返りとかコメント返しとか色々盛りだくさんの回。 記念日は自分で盛り上げてくスタイル！ #脱ぽちゃ #エッセイ #ダイエット

脱ぽちゃ。（試し読み）1/3

脱ぽちゃ。（試し読み） 3/3

素敵な初任給の使い方ですね！挫折はあってもその経験から必ず収穫はあると信じていますので、質問者さまの中の3姉妹が味方になってくれますように✨かわいい奴らなので沢山対話なさってください。こちらこそ応援しております！ あと140cm台仲間、嬉しいです！笑

-20kgダイエットエッセイ #脱ぽちゃ。 やっぱり鍋が好き！の回、本日更新です。 https://t.co/HFYDM1vSOO コメントに美味しいお鍋情報お待ちしてます！🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️（すでにくれてる方いて嬉しい🤤）

土偶と呼ばれた私が20kgヤセた話⑥

【明日】7/22正午から「あいすべき憂鬱」第７話更新！http://j-nbooks.jp/comic/original … 第６話からの続きのお話です。よろしくお願いします！

【明日】10/28から「あいすべき憂鬱」の最終回が更新されます！お知らせもあるかもなのでぜひ最後の最後まで読んでください〜。久しぶりに描いたカラー扉の全容はリュエルにて！http://j-nbooks.jp/comic/original.php?oKey=51 …