お久しぶりです。 明日からダイエットエッセイ始めます！ http://palcy.jp/  #ダイエット #エッセイ漫画 #palcy

【お知らせ】 -20kgダイエットエッセイ 🌟「脱ぽちゃ。」🌟①巻 2020年2月13日（木） 紙・電子書籍ともに 単行本発売決定！！！です 日頃応援頂いてる皆様のおかげです。 本当にありがとうございます👏 描きおろしもいっぱいあるよ〜

「盛りつけ上手な円山さん」 第8話、本日更新されました。 白菜どっさりのあったかい鍋料理が食べたい季節だね〜というお話です🥬🍲 よろしくお願いします！ https://t.co/LfTxH7xQox

🏝お知らせ🏝 『脱ぽちゃ。』②巻 2020年7月28日 電子書籍発売！ コンプレックスと戦う-20kgダイエットエッセイ “-10kgの世界 編” 今回は特にモチベアガるお話尽くしの一冊になってます〜ぜひ読んでね🌟

「盛りつけ上手な円山さん」 第6話、本日更新されました。 今月はベランダの摘みたてバジルでおもてなしの巻🌱どうぞよろしくお願いします！ https://t.co/o0yLY4ZjbO

鍋漫画 4P #ダイエットごはん #レシピ

【1枚目】は外で活動できる前提で描いた長期戦ダイエット用で 【2枚目】はその中でも家の中だけで今できること、です。 あと、どんな時でも体がストレス感じることはやらないっていうのも大事。そしておいしいものは、食べよう！

「盛りつけ上手な円山さん」 第7話、本日更新されました。 栗むきで秋の夜長を過ごす夫婦のお話です🌰ぜひよろしくお願いします！ https://t.co/DODOiQowQO

「盛りつけ上手な円山さん」 第9話、本日更新されました。 今回はクリスマスを120%楽しむ円山家のお話🍗🎄✨ ページの最後にお知らせもあります！ https://t.co/kdYRXGmFOQ

短期集中連載‖∴部屋と在宅と私∴‖ ③「夏バテ対策を考える」（1/2） これからの夏本番に向けての話。 #stayhome  #漫画が読めるハッシュタグ #脱ぽちゃ

「盛りつけ上手な円山さん」 第10話、本日更新されました。 年明け、ある日の円山家のお話。今回は取り分けやさし〜く温か〜いものを作ります🌱よろしくお願いします！ https://t.co/SJpmW6K8Pz

夫婦がいちごサンドをつくって食べる話（3/3）