🧚‍♀️脱ぽちゃ。更新🧚‍♀️ 第22話「100か0」（2） https://t.co/LnDy1RSzvG… 食べてない…絶対この子食べてない！ それはだめですよ、A子ちゃん。 本編の更新は今年ラストでした！ ここからの脱出を来年もぜひ見守ってやってください！ #脱ぽちゃ #エッセイ #ダイエット

🥗脱ぽちゃ。更新🥗 19話前編「めざせコンビニマスター」 https://t.co/LnDy1RSzvG… 400kcal前後で満足コンビニランチを選ぶコツ！の回です。たくさんご飯を描きました。 しかも料理タグ特集の表紙にして頂いてる！いよいよ料理マンガなのか…？ #脱ぽちゃ #エッセイ #ダイエット

『脱ぽちゃ。』第5話 http://palcy.jp/  本日更新 今回はダイエッターならずとも一度は覗いてみたい(？)ある場所のレポも。 話数もたまってきたのでぜひ1話からまとめ読みしてほしい！ #ダイエット #エッセイ漫画 #パルシィ

夫婦がかつおの漬け丼をつくって食べる話（再掲・2/3）

⛅️脱ぽちゃ。更新⛅️ 第20話「停滞前線（1）」 https://t.co/HFYDM1vSOO 新章突入！ ダイエット開始から丸１年！ のはずが、何やら雲行きが怪しいぞ…？の回です。第1話と比べるとだいぶ体型変化してきました👏 #脱ぽちゃ #エッセイ #ダイエット

脱ぽちゃ。（試し読み）1/3

本日『脱ぽちゃ。』更新日！ http://palcy.jp/  今回はグルテンフリーその後のお話 おまけ回今後は漫画もどんどんあげてもらう予定なのでぜひ読んでくださーい！ #脱ぽちゃ #エッセイ漫画 #ダイエット #パルシィ

🎾脱ぽちゃ。更新🎾 裏ぽちゃ㉝運動グッズBEST3 https://t.co/HFYDM1vSOO 今週は私が色々試してこれはマストバイ！と思った運動グッズをランキング形式でお送りするオマケ回です。 #脱ぽちゃ #エッセイ #ダイエット

夫婦がかつおの漬け丼をつくって食べる話（再掲・3/3）

『脱ぽちゃ。』第6話 http://palcy.jp  更新 今回のテーマは停滞期〜。暑さも停滞期も気力で乗りきれ回！（漫画の中は年末ですが） 今のところ『脱ぽちゃ。』全部フリーで読めるようになったのでよろしくお願いしまーす！ #ダイエット #エッセイ漫画 #パルシィ

脱ぽちゃ。（試し読み） 2/3

『脱ぽちゃ。』第9話 http://palcy.jp 金曜更新！ 今回は三日坊主がこういうノート書いたよ！っていう習慣づくりのお話。最後の方で物語も転がりだします。#パルシィ #エッセイマンガ #ダイエット