4ページ
明日はそこまで関係ないかと思うんですが、高地の紫外線と直射日光が強くて暑い場合はとにかく焼けない一択なので布で肌を覆います。バスタオル被って熱を吸わせたり。
レギンスはUV速乾で。あとアームカバーを水含ませると気化熱で涼しくなるやつにしたんですが、前半日程のお天気には重宝しました
3ページ
現地寒いんですか…。
対策読んでくださってる方は大丈夫かと思いますが、今日は防寒、雨対策万全で体調お気を付けて…！！
「このあと雨脚強くなったらどうしよ…😵💫」って不安な気持ちだと集中できないので…。
明日は雨確なので雨の格好で行きます
見分け方はこれです。
お互いにこれが逆だったり逆の見え方褒めたりするとﾋﾟﾘつくのでお気を付け下さい（面倒） https://t.co/Lu71fBhejM
おさらいです！
今日お天気の時遠目で顔真っ赤な熱中症だと分かる方みんな帽子被ってなかったです。物販列で抜けてた方もそう。
高地、平地より太陽に近いので直射日光のダメージが意外と高いです。紫外線も。
ヘアメ気にする方、タオル乗せるだけでもいいので直射日光浴びないようにされて下さい！ https://t.co/Ev45UOzTqO