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（2/2）つい言葉を最小限にして察してもらおうとしがちです。
じゃなくて「私は今こういう状況だから、こうするね！」と宣言したらすぐ伝わった模様✨
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消化するだけじゃない！腸の機能をなめくさってた私が反省する話（1/3）
【まんがでわかる #腸の整え方】
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（3/3）トイレでお腹が痛すぎて天井を仰いだり床に突っ伏したりしているときの絶望感たるや。本気で天に祈りますよ･･･
もうこの状態は私にとって「普通」で諦めるしかないんだろうなーと思い込んでいましたがどうやら！そうでもないらしく→
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（3/3）脳と腸それぞれ感じたストレスがお互いに影響し合ってるとか。そんでもって認知症にも関わってくるなんて知りませんでした…→