体重も年齢も全然関係ないよって話。
※ちなみに運動マジ嫌いだったのでこの歳になるまで筋トレとか運動は一切してない。昔は痩せる時は食事制限(制限と言えば聞こえいいけどう、サプリメントのみで固形物食べない痩せ方してた)
筋トレし始めてからは一日２食〜3食ちゃんと美味しく食べてます。
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まみぽこぱんつのおえかきひろば
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