陽キャにならないと幸せになれないみたいな呪縛に悩まされて生きてます、、

人から言われた嫌なことをずっと忘れられなくて、なんなら頭の中で定期的に復唱するというある種の自傷行為みたいな癖、ほんとやめたい、、

【お知らせ】 7/1にKADOKAWAからエッセイ本を出します 『100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした』 幼少期〜現在までHSP気質で生きづらかった経験と、HSP気質でも損ばかりではないという思いを書いた一冊です。生きづらさを抱える人にぜひ読んでもらいたいです https://t.co/yeGcI84NMY

「鬱になって申し訳ない」はもう辞めませんか、、?　何も悪くないよ

お母さんへ 本当はメンタル弱くて、鬱で二度休職してました。隠しててごめんなさい、、

絶望したときこそ、俯瞰で見る癖をつけた方がいい。心がラクになるし、客観的になれる。なんなら未来で回収できる

【お知らせ】 来週からWEBでの漫画連載が始まります 鬱と適応障害になり休職して、自分の弱さについて、弱いことはダメなのか、逃げることは悪いのか、逃げた先に何があるのか、休職中ずっと考えてました。その体験と思いを自分の言葉で描いていきたいと思います。宜しくお願いします

自己肯定感が異様に低い人見てると、比較された環境で育った人がほとんどなんじゃないかなって思う。比較って呪い、、

休職を、休むことを、肯定したくて漫画を描き始めました。 第一話、宜しくお願いします 【漫画】合わない職場環境から、うつ病＆適応障害を発症。休職体験を漫画に「休むことは悪いことではない」／うつ逃げ https://t.co/BizhBtV6LG

怒っている人って、実は、怒る前から怒っていたりするよね

休職中に出会った人と言葉は、その後の自分の人生において大きな支えになっている。だから伝えたい。休職はそんなに悪いことじゃない

鬱の日