🎂毎日は生存記念日🎂
今月は「年末になると気分が沈んでしまう」という悩みについて
自分的にはそろそろ本格的冬季うつの時期なので(今既になりつつある)、気分が暗くなりがちな年末に向けていろいろ対策をしていこうと思っています☃️
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ゆうメンタルクリニックさんのサイトでプチ鬱の漫画を描かせて頂きました↓
https://t.co/205aqOet1t
「楽しいってなんだっけ？」
考えるのにも元気がいる、、😅
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「うつ逃げ」がYahooニュースになってました
鬱と適応障害と診断され、はじめて休職したときのことを描いた漫画です↓
https://t.co/jyUgMHan19