仕事で鬱になりやすい人の特徴
【意思表示ができない】
❶オーバーワークでも仕事断れない
❷逆に仕事がなさすぎても仕事欲しいと言い出せない
❸辛いのに残業しちゃう
❹有給を堂々と使えない
#うつ病
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相手に理解してもらえない時、どうしたらいいのか？
❶基本的に人は100%理解し合えない
❷相手を理解させようとするのは相手をコントロールすること
❸でも伝え方次第。相手を否定せず、主語を「私」にして素直に伝える
(私はそう言われて悲しいよ…等)
仕事でうつ病にならないための4箇条
❶仕事に全振りしない
❷逃げ場を作っておく
❸一つの会社に執着しない
❹自分を過度に責めない
#うつ病
こちらが大人になってあげて、相手を褒めて認めてスルーできたらもうこっちのもん🥳それができなくて新入社員の頃はよく戦ってた😅
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なぜ他人を攻撃しちゃうのか？マウントや嫌味を言って上に立とうとするのか？職場でそれをされた時の対策は？みけまる先生が教えてくれてます🐱⤵️につづく