もこもこグッズを玄関に置いています。冬や曇りの日こそ、なるべく散歩！でもできない日は、それはそれでOKよ👌
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病気は「知ること」で不安が小さくなる。
でも私はうつ病になって、本が読めなくなった。
病気と知らないから、病院に行けない。行っても治療や見通しの説明を受けなくて、不安だった。
やっぱり治したい。そう思って、元気な日に図書館で本を読んで、休学して、通院して少しずつ良くなったよ。
「泡の出るボディソープで楽に洗おう」
解説…うつ病だと体を洗うのも大変。でも夏で洗いたい回数増えるよね。楽に生きる工夫やグッズを活用しよう！
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📌うつ病マンガ最終回
3年間ありがとうございました！いっぱいがんばってるみんなが、生きやすくなりますように。心から応援してます😊
#うつ病マンガ
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📌双極症（双極性障害）って何？
#うつ病マンガ #世界双極性障害デー
📌自己嫌悪がひどい時
心のケアより、体のケアの方が難しくないよ〜
#やびーのうつ病マンガ