📌うつで困った時の対処 心と体はつながっているので、体がほぐれると少し楽になります😊 #うつ病マンガ

「相手のために笑顔でいよう」「相手のために話を聞こう」それが正しくて、普通だと思ってた。 自分の心なんてなくていいって、理性的で完璧でいようとしていた。 今はちがうよ。 自分が大切。自分の気持ちもとても大切。私は私のままいていいし、幸せになっていい。

📌自分の愛し方①気持ちを知る #うつ病マンガ

📌自分の愛し方②相手と同じくらい大事にする #うつ病マンガ

📌うつ病記録のつけ方 #うつ病マンガ

マンガ『うつ情報ぎゅっとノート』も、9月中は1200円を1000円で販売しています！ これは知っててほしい！ってうつ病の知識を、いろんな分野から集めたよ😊 https://t.co/WFnooI1lo7

📌自分の愛し方③完璧を求めない #うつ病マンガ

マンガの値引き、今日までですー！ うつ情報ぎゅっとノート1000円（明日以降1200円） https://t.co/WFnooI1lo7 HSPにっこりノート700円（明日以降850円） https://t.co/QCCMr1HpKH

【自己紹介】 うつ病マンガの「やびー」です！ メンタルケア情報をマンガ、ツイート、YouTubeで伝えています。 自身もうつ病ですが、かなり回復しています。 目標は、メンタルヘルスのビジネスを通して、みんなの生きやすさをサポートすること😊

📌うつ病のつらさ〜理解のヒント #うつ病マンガ

📌ホメ療法 #うつ病マンガ

📌社会復帰に重要なこと（メンタルドクターSidow先生） #うつ病マンガ