📌うつ病回復の3ステップ 行ったり来たりだけど、ちょっとずつ楽になったらいいね☕ ＃やびーのうつ病マンガ

📌遊びも治療 少しずつできることが増えたらいいね😊 #うつ病マンガ

怒っている人が苦手。だから怒らないようにしてる。 相手を責めたくない傷つけたくない、そんなかっこ悪いことしたくない、自分が勝手に傷ついただけかも。 →そしてやっぱり怒れない🤔

📌散歩しよう #やびーのうつ病マンガ

📌うつ病回復期の過ごし方 不安かもしれない。ゆっくりと焦らないでいれたらいいね ＃やびーのうつ病マンガ

📌思考の暴走をとめる #うつ病マンガ

📌眠れない人へメッセージ #うつ病マンガ

📌社会復帰に重要なこと（メンタルドクターSidow先生） #うつ病マンガ

📌回復期の注意①絶望しない ＃うつ病マンガ

📌うつ大学生のある日① 学校にいけない日だって、がんばってるよね。 #うつ病マンガ

敏感さについてのマンガをかきかき。 HSPは医学用語じゃないから扱い難しいけど、「敏感さ」と上手に付き合うことは、うつ病治療や予防につながると思うんだ😊 その辺り、丁寧にかいていきたい。

『HSPにっこりノート』試し読み