前にも描いたことのある猫背による背中コリに効くストレッチ。背中を丸めな.. | いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！さんのマンガ

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前にも描いたことのある猫背による背中コリに効くストレッチ。背中を丸めながら肩をななめ前に入れることで普段伸ばしにくいところがギャーンと伸びます。ぜひやってみてね！#セルフケア #ストレッチ

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