仕事でミスした。今までは、注意された＝自分の人格まで否定されたと考え.. | まいさんのマンガ

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仕事でミスした。今までは、注意された＝自分の人格まで否定されたと考えて落ち込んでいた。でもそうじゃないんだね。自己肯定感が低すぎると、負のスパイラルにハマりがちになるから、気をつけようと思います。 #模索中のまいちゃん #仕事 #双極性障害 #躁鬱 #自己肯定感

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