【慢性的なむくみは食事のせい】ほぼ毎日身体がむくむよ～😭とお悩みの.. | まゆか先生とゆうこさんのマンガ

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【慢性的なむくみは食事のせい】ほぼ毎日身体がむくむよ～😭とお悩みの人ー！食事、どんな感じですか？塩分を摂り過ぎていたり、炭水化物を食べ過ぎていると、身体に水分を溜め込みやすくなります。つまりむくむ！！炭水化物でお腹を満たしがちなら、タンパク質摂ろう。予防になるし！＃むくみ

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