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ライザップはじめました。デブすぎて色々オーバーしてしまった話。（体重・体脂肪大公開）
#毎日あんじゅまんが #あんじゅライザップ
ライザップスポンサー：ヨネダメガネ神(@yoneda_megane )
https://t.co/H03zTLrsu5
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【ライザップブログ更新】
今まで海外行くと必ずリバウンドしてたんですが、ライザップ中なので糖質オフのお菓子持参！
ブログ全く面白くないので、漫画描いたよw
#あんじゅライザップ
▶︎糖質制限中の海外旅行先に持って行った『糖質オフお菓子』２つ紹介します！
https://t.co/gdCZSjttqq
【ライザップブログ更新🔥】
着替えも入れて、１時間１０分で出れるところが気に入ってる……！
私がやってる筋トレメニューもかいたよっ、片足スクワットすごいうまいのよ私(*´꒳`*)
ライザップの一日の時間の流れとトレーニング内容をまとめ！
#あんじゅライザップ
▶︎ https://t.co/x0rxZA7BBu
ライザップ通って一ヶ月半・・・
一ヶ月で5㎏痩せたけど、それ以降が停滞中。
その理由は 「う・ご・か・な・す・ぎ♡」
さらなる課金はふせぎました……
イチナナライブ運営の担当の方から連絡もくるようになりましたw
#日刊あんじゅ先生 #あんじゅライザップ
ライザップにて、1日の摂取カロリーがハードモードに変更。
数値的に外食がほぼムリになったので、誘わないでください泣泣
＃あんじゅライザップ ＃日刊あんじゅ先生
ハンバーガーだけど糖質3.8g！おいしい。
＃日刊あんじゅせんせい ＃あんじゅライザップ
ライザップトレーナーに、日頃心がけていること聞いてみた。
ドローイングはすぐ出来るし、胸を張れば姿勢改善にもなる。
#日刊あんじゅ先生
#あんじゅライザップ
ライザップ…本日をもって終了しました…！
スポンサーはヨネダメガネ（@yoneda_megane ）さんです。このダイエット…人生観を変えたと言っても過言ではないです
思うことは山ほどあります
詳しくはブログにします。
本当にありがとうございました！(；ω；)
#日刊あんじゅ先生
#あんじゅライザップ