瞑想の本を読んだので 漫画でアウトプット #マインドフルネス #がんばりすぎない休み方 #とんちき絵日記

マインドフル・イーティングをやってみました いつもより美味しく感じた…のか、 単にお弁当が美味しかったのか… 定かではないw #マインドフルネス #がんばりすぎない休み方 #とんちき絵日記