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今日はジム194回目。
やっぱ週2以上で運動せねば無理なのか～
ていうか普段飲む牛乳低脂肪乳に変えよう
#ねこぐちジム日記
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今日はジム190回目⋯代わりのリングフィット。
リングフィットふつーに負荷高くて、今日は1ステージしかやってないけど3ステージもやったらたぶんヘトヘトになるだろうな。
#ねこぐちジム日記
今日はジム188回目。
途中で力抜いちゃうと負荷が逃げる気がする絶妙な回数の時になった。
#ねこぐちジム日記
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今日はジム187回目…代わりのリングフィット。
ジムで喀血するわけにはいかないので致し方なし😅
#ねこぐちジム日記