バランスの良い体型になりたいな〜…
ってかやっとこないだの4連休の乱れを取り戻しつつあったのに、また3連休じゃないですか…😨😨😨泣
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#ダイエット
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   せるこ(@seruko)さんが挑戦したのは人気トレーナー・ユウトレ(@yutore10byo)さん監修の話題の #立ち腹筋。子どもも一緒に楽しめるし、腹筋ガクブルで効果を実感〜♪たとえ1日坊主だったとしてもやることに意味があるのだっ!#ダイエット
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筋トレ&プロテイン開始編!そして、辛かった間食断ち!
ーーしかし、間食断ちはメリットしかなかったーー
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ダイエット、それは終わりの見えない戦い…!
90kgあったときはほんとに50kg台いけるなんて夢にも思ってなかった…😭
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   今回もダンスを始めて自分の身体についての気づきが増えた話です!
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やせる。20|monimoni magazine https://t.co/1OGN99p2ur 
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散々自分の見た目で傷ついてきた、
もうこれ以上傷つきたくない。
臆病になっていた自分。
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男友達といると、どんどん自分のことが嫌いになってきました。
自分のことが嫌な癖に他人に好きになってほしい…
ダイエットで一番辛かった時期です。
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男友達にフラれた私、続けるのが嫌になってしまったダイエット。
お菓子に手を出そうとした瞬間、
空回りしていた努力に価値が生まれたことに気づく
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