漫画「ぽんぽんはいつか痩せたい」
脂肪吸引
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糖質+脂質の食べ物は、すぐには体重に反映されないけど、習慣にしているとボディブローのように効いてきて、気がついたら取り返しがつかないくらい体重が増えるという話です（1/4）
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♪🐸エッセイ130回目🐸♪
寒さがこたえますね〜🥶私が住んでいる所は風もぴゅ〜ぴゅ〜で、最大限の防寒で過ごしました🧤
体調一番、皆様もご体調崩されぬようご自愛ください🙏
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ダイエットにおいて運動は「自分の生活や性格で継続可能かどうか」が最も大切で、それが私にとってはエアロバイクだった、という話です🤔（1/3）
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野菜ダイエット
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