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#ダイエット
ダイエットの結果
昨日より体重が300g減りました♪
効果が出てきたようです♪
昨日はイラストの件で凹んでましたが、カイジの班長の言葉を思い出したら元気が出ました♪
【今日を頑張り始めた者にのみ明日は来る！】
自分の小さな明日が来てくれるようにまた今日だけ頑張るようにします♪
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ダイエットと潜在意識。
たんぱく質編は資料を見ないといけなくて色々重たかったのでこちらから描いてしまいました💦
潜在意識って、実はすごい人生に影響を与えてるんだな〜😣
お話は、ながのあきさん💓
https://t.co/7qkVKXfNW8
#ダイエット
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とがわ先生取材メモ
空腹の時間は脂肪燃焼のチャンス！
3食ちゃんと摂って空腹の時間も作ってみる！
もちろん、低血糖や食事が足りない場合は除きますが
大体、そんなに食べてないのに体重減らないときって知らない間に空腹じゃないのになにか摘んじゃってるんですよね、、ソースは私
#ダイエット