※個人の感想です タバコは止める時めっちゃ苦労したけど 止めたら二度と吸いたくなくなった 酒は止める時めっちゃ楽に止めれたけど 止めて18年経ってもまだ飲みたい #禁煙 #ニコチン依存症

アルコールとニコチンの依存症患者だから 止めて17年の酒タバコにはもう戻れない だから実際しんどくてつらいけど仕事や趣味の 創作や筋肉トレーニングでやりとげた感という ストレス解消をしていくしかないぼく #アルコール依存症 #ニコチン依存症