うどん工房かたつむり🐌 4コマ漫画 「朝のルーティーン」 #うどん工房かたつむり #岩手 #盛岡 #盛岡ランチ #盛岡グルメ #朝のルーティーン #ルーティーン #冷え性 #冷え性対策 #石油ストーブ #白湯 #朝ヨガ #ヨガ #ホッカイロ #まんが #マンガ #漫画 #4コマ漫画