めんつゆひとり飯１巻より #牛乳消費レシピ 最低限、牛乳とめんつゆとお米さえあればおいしいミルクリゾットが作れます！ 玉ねぎとチーズとベーコンがあればもっといい！ 炒めた玉ねぎとベーコンと炊いたご飯を小分けに冷凍しておいて、食べる時にチンして牛乳で煮れば簡単ごはん！

牛乳２：めんつゆ（２倍濃縮）１：水１の割合で万能スープも作れる！ 画像はツナとキャベツのスープだけど、正直鶏でも豆でも白菜でもほうれん草でも何でも合う！茹でたマカロニやサラスパでも入れちゃえばもう主食！ 具を豆とか麦とかなんか穀物でまとめれば意識も高そうに見える！ #牛乳消費レシピ