最近ネガティブ思考に支配されがち…って人へ。 それ、もしかしたら「心が疲れてるよ」ってサインかも。 そんな時は食事・運動・睡眠を見直して！ まずは心を休めてあげよう✨ #ネガティブ思考 #メンタルケア #自己肯定感 #疲れてる人へ #自己改善 #心のサイン #漫画が読めるハッシュタグ