最近寝る前に読み返しているので再掲載。自分から体を積極的に動かすなんて無理無理！！って人にとりあえず読んでほしい一冊。読んでると、ほほう筋トレ……いいじゃんってなる。続編とか漫画も出てるのでそちらもオススメ。#筋トレ　#筋トレが最強のソリューションである