👖本日更新👖 『脱ぽちゃ。』17話前編 https://t.co/LnDy1RSzvG… -10kgヤセたから服を断捨離するの巻。 とうとうここまで…と勝手に感慨深い回です。今週もよろしくお願いします！ #脱ぽちゃ #エッセイ #ダイエット

-20kgダイエットエッセイ #脱ぽちゃ。 冬に「つい」太る理由をアレコレ考える回、更新されました。 https://t.co/HFYDM1vSOO 何個当てはまるかのチェックリストぜひやってみてください〜🍊🎄🎍

🎂金曜更新🎂 『脱ぽちゃ。』裏ぽちゃ㉘ https://t.co/LnDy1RSzvG… 連載１周年！ 今までの振り返りとかコメント返しとか色々盛りだくさんの回。 記念日は自分で盛り上げてくスタイル！ #脱ぽちゃ #エッセイ #ダイエット

-20kgダイエットエッセイ #脱ぽちゃ。 やっぱり鍋が好き！の回、本日更新です。 https://t.co/HFYDM1vSOO コメントに美味しいお鍋情報お待ちしてます！🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️（すでにくれてる方いて嬉しい🤤）

本日『脱ぽちゃ。』更新日！ http://palcy.jp/  今回はグルテンフリーその後のお話 おまけ回今後は漫画もどんどんあげてもらう予定なのでぜひ読んでくださーい！ #脱ぽちゃ #エッセイ漫画 #ダイエット #パルシィ