今の会社に復帰したとき、まわりから「役にたたない・給料泥棒」と思われてるかも……という不安を #認知行動療法 で撃退💥👊した話をかきました。 まわりが自分をどう思ってるか気になって不安になりやすい人におすすめのワークです。

「独身で猫と暮らしてるけど悟りたい」瞑想をやる前は心がむき出しだったんだね。HSPの人とか疲れてる人とか特におすすめだよ！ #ヨグマタジ　#ヒマラヤ・シッダー瞑想　#4コマ　#漫画が読めるハッシュタグ　#ゆるいイラスト　#コミックエッセイ　#ガーディアン　#平和　#認知行動療法

(2/5) #漫画が読めるハッシュタグ #認知行動療法 #育児 #夏休み アマゾンで購入⇒https://t.co/IY2pGA7c7A

(4/5) #漫画が読めるハッシュタグ #認知行動療法 #育児 #夏休み アマゾンで購入⇒https://t.co/IY2pGA7c7A

(5/5) #漫画が読めるハッシュタグ #認知行動療法 #育児 #夏休み アマゾンで購入⇒https://t.co/IY2pGA7c7A

(3/5) #漫画が読めるハッシュタグ #認知行動療法 #育児 #夏休み アマゾンで購入⇒https://t.co/IY2pGA7c7A

@rin_rinnak 『マンガで成功自分の時間を取り戻す　時間管理大全』 中島 美鈴 (著) @rin_rinnak #漫画が読めるハッシュタグ #認知行動療法 https://t.co/OjGXatwUCr (3/3)

@rin_rinnak 『マンガで成功自分の時間を取り戻す　時間管理大全』 中島 美鈴 (著) @rin_rinnak #漫画が読めるハッシュタグ #認知行動療法 https://t.co/OjGXatwUCr (2/3)

本日「#発達障害 が理解されにくい理由を自分で考えてみた」11話目がebookjapan で掲載されました🥳 今回は「#認知の歪み」後編です！ よろしくお願いします🕺 https://t.co/EOHMGoC0N1 #認知行動療法 #摂食障害 #エッセイささくれーる #エッセイ漫画 #グレーゾーン #二次障害

本日「発達障害が理解されにくい理由を自分で考えてみた」10話目がebookjapanで掲載されました🥳 今回は前編後編に分けて 認知の歪みについてかきました！ よろしくお願いします🥺 https://t.co/orjZumxlWv #認知行動療法 #スキーマ #エッセイささくれーる #エッセイ漫画 #グレーゾーン #二次障害

『マンガで成功自分の時間を取り戻す　時間管理大全』 中島 美鈴 (著) @rin_rinnak #漫画が読めるハッシュタグ #認知行動療法 https://t.co/OjGXatwUCr (1/3)

マンガで挑戦 とっちらかった頭の中を整理して決められる人になる 漫画試し読み(2/4) ＃漫画が読めるハッシュタグ ＃認知行動療法 ＃CBT 購入はこちら https://t.co/npspCbZH2U