【軽装登山は危険です！】（3/4） 登山する時はひも靴で！（できれば登山靴） 靴ひもをしっかり結び足と靴を安定させましょう それだけで転倒を防げます #生還図鑑 #軽装登山 #山開き

【軽装登山は危険です！】（2/4） 1,サンダル→論外 2,半袖→できれば長袖orタイツやアームウォーマー着用 3,帽子→できれば着用 山は怪我しやすく夏でも案外寒いです　防御と防寒を兼ねた装備を意識し熱中症にも注意しましょう #生還図鑑 #軽装登山 #山開き