低気圧🌪だしホルモンバランスも総崩れだし💦生きてるだけで大正解な日にオススメな 「豆腐グラタン」 ダメな日はもう食べて寝ちゃいましょう❗️ #限界ごはん https://t.co/uShxzLeeDm

今回は限界度低めメニューを❗️ とろとろナス味噌🍆 甘辛ナスがご飯を消します✨🍚✨ たくさん作って作り置きにしてメニューの一品にもできるオススメでナス🍆 #限界ごはん

うちのお母さんのりんごのコンポート、レンジでできました🍎 ほどよい甘さと酸味と歯応え❗️これが私のベストりんごのコンポート✨ 疲れてる時はこれなんだよね〜 #限界ごはん

30を超えてから気圧に左右される人間になってしまった私です 今回はダイエットにも定番メニューのお供にもそのままでも美味しい一品！ 「キャベツとツナ缶のカツオ和え」 #限界ごはん

エネルギーチャージとデトックスが両方できる❗️レンジで4分❗️ 「ショウガ梅干し粥」 前までは肉を食べてパワーチャージできてたけど最近はもっぱらお粥な私です… #限界ごはん

月曜日でしたね、お疲れ様です✨ 「ちゃんとしなくても、このくらいできてればいいや！」と自分に優しくしてみましょう今日くらい💮 あったかいスープを飲んでゆっくり休みましょうね🛌 『レタスとハムのジンジャースープ』 #限界ごはん https://t.co/uShxzLeeDm

限界ごはん無事発売しました❗️ 限界の時、限界になる前 そんな時必要なのは「パッと作れる体にいいご飯」✨ 「限界溶き卵スープ」 https://t.co/5z41CmD98l 「味噌汁玉」 https://t.co/Z02R8wrWth 「ミルクパン粥」 https://t.co/hwwWGt5VIi 「かに玉雑炊」 https://t.co/VBcjg0vmFL #限界ごはん

こちら私の締め切り時のお供です🦀 美味しさまで2分30秒❗️❗️ 蟹とカニカマはほぼ同じです❗️(え 「かに玉雑炊」 #限界ごはん #発売日ですありがとう https://t.co/uShxzLvQ1W

ふわふわトロトロのパンが体に染み渡る〜🍞🥛 シンプルなのに栄養満点花丸おいしい💯 「ミルクパン粥」 #限界ごはん https://t.co/f3DCO4Bk3E

体調不良時の脱水症状対策や疲労回復に❗️ 味は自由自在✨お湯を注ぐだけでお味噌汁が簡単に！冷凍すれば一カ月持ちます！ 「味噌汁玉」 #限界ごはん

いちばん体調も心も崩していた頃、この10秒レシピに何度も救われました 「限界溶き卵スープ」 #限界ごはん https://t.co/f3DCO4SVse

新刊発売します！ 「もうがんばれない日のための　限界ごはん」 レンジでチン、だけでいーーんです❗️混ぜるだけ、お湯を注ぐだけのレシピもあるよ✌️ 手を抜けるだけ抜きました❗️ みんなの限界ごはんも良かったら教えてください❗️ #限界ごはん →予約お願いします🙇‍♀️ https://t.co/v8F7Z2Hb4P