テレビで「ごはん大おかず小」と「ごはん小おかず大」どちらがダイエット向きかやってて 「ごはん大おかず小」に軍配が上がってたのを見たが 自分の場合「ごはん大」にすると「おかず大」にしちゃうからデブるんで 「ごはん小とおかず小」を続ける事をケツイするぼく #食事管理 #日記漫画