#1分メンタルケア イライラした時やストレスでやけ食いしたくなった時に気持ちを落ちつかせる方法。 『おでことんとん』

沈んだ気持ちをすくい上げて ちょっと前向きにしてくれる 『心50 体50 の考え方』 #1分メンタルケア