テンポ走が続いていたので刺激を入れる為に、ゴルビーをするも3ルビー目で失速…
もう少し鍛えて再チャレンジするのだ
#ZWIFT 
   ロードバイクに乗ったことのない40代、脂肪肝の会社員がZWIFTのワークアウトをやってみた話
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#ZWIFT 
   初めてのFTPテスト
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始めた頃はこれくらい
エアロバイクで2年
キッカーコアになって1年
ZWIFT始めてから3年後はこんな感じ
成長してるのでは…🥹
#ZWIFT 
   ロードバイクに乗ったことのない40代、脂肪肝の会社員がZWIFTのワークアウトをやってみた話
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#ZWIFT 
   ロードバイクに乗ったことのない40代、脂肪肝の会社員がZWIFTのワークアウトをやってみた話
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#ZWIFT 
   FTPが上がった翌日のSSTは辛すぎたので、Jon先生にしたけど足が爆発するかと思ったのだよ
初めてのJon先生の漫画とライドレポート。2023年12月よりは強くなったかな
#ZWIFT