本日のメニュー
ダンスラ1時間(5日連続)
チェストプレス10×3
リアデルトフライ10×3
ペクトラルフライ10×3
バックエクステンション10×10
トライセプス10×3
カーフプレス15×4
背筋20×5
ぼく😎ダンスラ後筋トレしとるわ(運動3h)
フレ🤔有酸素前に筋トレがいいで(運動50min)
ぼく🤬なんだァ?てめェ……?
ミホークめっちゃ好きなキャラやけどゾロに対してのいやみったらしい顔での舐めプは今のワンピースだとしなかった可能性が…?
まぁ最弱のイーストブルーならしゃーないか
『忍者と極道』この辺の汎用性高すぎるのと公式がスクショ🆗出してるのすごい
普通に面白い作品だから悪童共は買って読んで欲しい https://t.co/FyhbUIfAcX