できない人ダメな人にイライラする人へ。
それは自分の得意なことだと自覚すると、ちょっと余裕ができる。
相手の苦手なことだと分かると、さらに余裕ができる。
ちょっとずつ心のスペースが増えていくよ。
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あれもこれも自分が悪い…？
自分を責める思考パターンは「リスクが高い趣味」に近いものです。
損するのがスキ！ならいいけれど、損や辛いのは嫌なのに自分を責めてしまう…となると確認が必要です。
「本当に『ぜんぶ自分のせい』？」