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最近は目眩が頻発して危ないので、リングフィットや自転車乗るのを避けてますが、それでも足踏みとか肩回し、かかと落としは、どこでも出来るのでなるべくやってます。歯磨き中とか良いですよ。 かかと落とし？と思ったらマンガをぜひ。 https://t.co/cnjwl3cvl1 #マンガでわかるはじめてのおうち漢方

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