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ジムじゃなきゃダイエットできない！！
だから運動しない！！
などと言う愚かなる者達よ！！
ジムのウエイト使うのは70kg…
せいぜい100kgくらい！！
今デブの方は新規ログインボーナス！！
なんと自重が70kg～100kg付いてるぞ！！
鍛え放題痩せ放題！！教えよう自重BIG3！！
https://t.co/FwaapQZ8S8
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【超時空減量ブタ＆ゴリラ第十話】②
大房アイカ先生はスカルマスク君のデザインで
『Iカップだから』アイカだそうだぞ！！
https://t.co/FwaapQZ8S8
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【超時空減量ブタ＆ゴリラ第十話】③
手のひらを腋で挟む位の心で胸を張って
しっかり肩甲骨をロックしよう！
一度はバットスクワットをして感覚を掴めば
楽勝だぞ！！
https://t.co/FwaapQZ8S8
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脊柱起立筋！！！
鍛えれば
猫背キモオタ感が消え
腰痛が改善し
動作がキビキビし
自信感！！
人間力強そうになる！！！
生活で最も使う大事な筋肉だ！！
だが自重で鍛える方法は知られていない…
格闘家界隈秘伝を君に教えよう！！
胸を張って生きてみないか！？！？
https://t.co/NS0TSjo59E
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※スミマセン‥親ツイートにミスがあり再投稿です
【超時空減量ブタ＆ゴリラ第11話】②
https://t.co/NS0TSjo59E
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上げ直し失礼しました。
けれど大好きなエピソードだ！！
【超時空減量ブタ＆ゴリラ第11話】⑤
https://t.co/NS0TSjo59E
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筋トレの謎！！！！
セット＆インターバル！！！
私自身解りかねていたが
半年ピンクマスクＸ君に
ベンチプレス実験をやってもらい
完全理解！！！！
実証付き
『家トレの結論』
ケチケチせず教えよう！！
タダで！！！！！
モルモットのピンクマスクＸ君を称えよ！！
https://t.co/TgzQSxyVPO
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