もちろん個人差あると思うけど・・・ みんなはどう思う？

ちつトレって知ってますか？ 産後の尿漏れやお風呂上りの水漏れに悩んでいた私の「ちつトレ体験談」です。同じことで悩んでる方に読んでもらえたら嬉しいです😊

画像が多くて総額だけ載せました。 細かい内訳やらはブログの方に載せているので良かったら見に来てね！

焼きそばをフライパンで5人前作るのはしんどくて終了したけど、チャーハンを米3合で作るのも終了したい… ｢いい事考えた💡｣と休日のお昼ご飯はご飯＋ご飯の友＆簡単なオカズにしたらすごく楽だったんだけど次女(8歳)と息子(4歳)がチャーハン作りたい期で…途中までして最後は結局ママが作るんだよな

子供が学期末や年度末に持ち帰るクレヨンが毎回汚すぎて・・・ 見ないふりしてたけど（コラ） この方法でキレイに汚れを落とせるようになりました。 見ないふりからの卒☆業 新学期前にぜひ試してみてねー😊🌟

避妊活7話 不安だから、寄り添って欲しい。話を聞いて欲しい。 ただそれだけなのに。

避妊活6話目 「どうしよう、無理無理」と目まいがするほど混乱していましたが、産まない選択をするのか？と自分に問うと答えは「NO」でした。答えは決まっているのに、どうしてこんなに不安なのか・・・

避妊活5話目 「3人目だから」と、ちょっと気安く考えていた妊娠＆出産はとにかく大変なものになりました。あれをもう1回は無理！そう思っていたのに・・・？

避妊活4話目 急に当事者かもしれない身になったことでゴムの避妊率(妊娠率？)がめまいがするほど衝撃的な数字だと気付きます。

避妊活3話目 友人・知人たちの言葉を思い出した瞬間 話を聞いた私はその時「そういう事もあるんだ。。」と、どこか他人事で聞いていました。

避妊活2話目 生理や排卵の予定日って把握してますか？

避妊活1話目 本題に入る前に、なぜ私たち夫婦が避妊活について真面目に考え出したかのきっかけ話を投稿します