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運動不足なカラダや、筋トレ始めにも
goodなスキマトレーニングだよ〜🙆♀️💛
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最速？？！
【ビデオチャット婚活してきました！！！①】
集団の集まりがNGとの事で、
今、婚活パーティーはこんなことになっておりました😳😳😳🙌
参加レポです！
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なんだかすごいぞ、マイプロテイン ！！😳🙌
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みんな宅トレどうしてる？
運動不足になりがちだけど
自重トレーニングだけでは物足りない・・って時は🙋♀️
ブーティーバンドで負荷をup💪🌸
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最近の有酸素運動は、
たけまりさん@takemari1219 の
チャンネルやってます🙌🏻💕 https://t.co/nUsYXa7ugt
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そろそろ負荷欲しいな〜って方は、⠀
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ブーティーバンドがおススメ！！⠀
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ジムに行けなくても、
しっかり筋トレしちゃお🙋♀️
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今日は5分間でできる、自宅トレーニング！！
スキマの気分転換にためしてみてね〜（＾◇＾ノ
自宅トレーニングにもプロテイン！！
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