無意識にとっていた行動が、理由を尋ねられてよく考えてみるとおかしかった･･･という経験。 「ナースゆつきの怪奇な日常」のレタスクラブ様での配信が無事終了しました。 https://t.co/gpyol3GszD

日経ヘルス2021年夏号、「体と心をときほぐすマッサージ」の頭皮マッサージの途中経過報告。 白髪への影響はまだはっきりしませんが、この洗い方の方が患者さんの爽快感は増すらしい。この頭皮マッサージは、概ねは基礎看護技術と同様なんですが、一部違うところがあって。そこが爽快感の秘訣なのか🤔

私の中で最高のおからパンのレシピです。 午後から全然だるくならず、腹持ちもいいです。 冷凍保存も可能❄️ ほんのり塩味で、いろんなおかずによく合います。なぜかミルキーソフトとの相性が抜群です。材料のオリーブオイルは香り付け要員です。胡桃は乗せて焼くと、香りと食感がとてもよくなります。

ちょっとカロリーは高めですが、1個食べたら「もうええわ😊」となる、濃厚さとボリュームのあるチーズケーキを作りました。簡単でおいしいです。

中間管理職の真夜中の悟り なるようにしかならんことも多いですし、今悩んでることも立場や時が変われば変わってしまうことも多いですし、やれることややりたいことをがんばるしかないのだなぁ。

日経ヘルス2021年夏号、買いました！ 今月の「体と心をときほぐすマッサージ」のテーマは頭と背中のほぐしです！ 頭皮が凝ってるなんて、全然自覚がありませんでした…ほぐすととても痛気持ちイイ！！育毛効果は不明ですが、この気持ち良さだけでも経験の価値ありです😆✨✨

景気づけに10冊買いました。 楽天の在庫は0冊・amazon https://t.co/b6sVJv7Ypu の在庫は残1冊ですが、飛鳥新社様にはまだあるそうです。

日経ヘルス2021年4月号、買いました！ 今月の「体と心をときほぐすマッサージ」のテーマは手の反射区マッサージです。 別冊付録の方には爪ツボのマッサージも載ってました。ずっと目覚めのツボだと思っていたところは、神経系を静めるツボだった…何でここだけ妙に痛いんだろ？

コロナのワクチン接種の翌日です。 痛いですね…先に接種した同僚からの評判通り、翌日は痛いです。接種したところ、というよりも、接種した筋肉のかたまりが痛む感じです。強い筋肉痛のような、だるい鈍痛です。じっとしているとあまり感じませんが、肩の付近を触ったり、腕や肩を動かすと痛みます。

コロナのワクチン接種の翌日です。 痛いですね…先に接種した同僚からの評判通り、翌日は痛いです。接種したところ、というよりも、接種した筋肉のかたまりが痛む感じです。強い筋肉痛のような、だるい鈍痛です。じっとしているとあまり感じませんが、肩の付近を触ったり、腕や肩を動かすと痛みます。

今年は新型コロナウイルスで、怪奇な日常を呟くこともままならない日々でしたが、変わらずフォローを続けてくださってありがとうございました。気の効いたことも言えませんが、マスク・手洗い・密を避けて、新年も健康に過ごしましょう！皆様、良いお年を！！

日経ヘルス、2021年2月号買いました！ 今号の「体と心をときほぐすマッサージ」のテーマは足裏反射区のマッサージです。手先が冷えて疲れが溜まる冬場に嬉しい！ 仕事は手が抜けないので、私生活ではとことんずぼらに生きたいタイプなので、今号は惹かれる特集が多かったです😆