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今日はホントこれだった🤣
体からワカメを追い出して
体調悪かったので筋トレした🤣
ラスト夜勤٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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あーーーー
いかんねーーーー笑
ちょっと頑張っている自分に
満足している場合ではないわ
もっと頑張らねば❗️🔥
今日仕事行ったら休みなんだ
3時間も寝た❗️
命削っていこ❗️
みんな絵上手すぎ❗️
お舟もそっち側に行く❗️
お舟はまだまだプロではないが
Puls ultraあぁぁぁああぁぁ❗️🔥
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【悟空から学ぶ絵描き道】
超集中できて
いい絵がかけた日って
スーパーサイヤ人の状態なの
それを常に維持するには
やはり修行が必要なのですよ
いわゆる
3M(ムリ・ムダ・ムラ)のない状態を
作れば毎日絵が描けるようになります
＝習慣にすること
でも一番大切なのは
本人がワクワクすること🤗
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🔷病は気から(治し方)
こんな言葉があるように
精神的にくると
身体もいつも通り動かなくなる
気を回復させるには
【食🍡】と【睡眠💤】
をしっかり与えてあげること🤤
ムリなダイエットとか
睡眠時間を削ってまで
仕事・作業をやってないか
何かの比重が大きなると
どっかのバランスが崩れる😌
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