以前肩こりストレッチを教えて頂いた整骨院さんから、あわせてやるといいと紹介された、ねこ背矯正ストレッチです。
横になっている時しかできませんが、起床時、就寝時などにやってみてください。
今度は痛くない、気持ちのいいストレッチです
1月はほとんど絵を描けなかった…
2月は今までの復讐って感じで有給入れまくったから、少しは描けるはず。
何度もしつこいけど、とにかくちょっとずつでもいいから続けていこう
ツイートが広まっているので、宣伝させて下さい。
私は普段ドストエフスキーの『カラマーゾフの兄弟』を勝手に趣味でコミカライズとかしている者です。今、本の在庫はありませんが、近々webにアップする予定ですので、見かけたら読んでね。
機械のシステムエラーで図書館で本が借りられなかったので、年越しは家にある本で楽しもうと思います。なんか中途半端なとこまで読んで投げ出してる本が結構あるから、それを片付けてしまいたい。