以前肩こりストレッチを教えて頂いた整骨院さんから、あわせてやるといいと紹介された、ねこ背矯正ストレッチです。
横になっている時しかできませんが、起床時、就寝時などにやってみてください。
今度は痛くない、気持ちのいいストレッチです
「カラマーゾフの兄弟」コミカライズに挑戦中です。
大好きなカラマーゾフの面白さを漫画で伝えていきたいです。
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